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《这是一篇游记》

莫干山，是中国四大避暑胜地之一，以竹海山泉、四季景致闻名。众多的历史名人曾在此居住，既为莫干山赢得了巨大的名人效应，也给这里留下了难以计数的诗文、石刻和故事：山间散落的两三百幢式样各异、形状美观的名人别墅，或清奇或温婉，被后人誉为“万国建筑博物馆”；在张爱玲的好几部民国背景小说里，上海的名媛大佬们总爱到莫干山的别墅里消夏度假；莫干山还是蒋介石和宋美龄的蜜月地，历史上著名“社会人”杜月笙和张啸林的私人别墅在山间上下相望。

从民国回到现代社会，莫干山成为包邮区中产阶级们的周末度假之所，各种设计感极强的度假酒店林立，网红拍照地无数：裸心堡、法国山居、大樂之野、安缇缦等等，是都是繁忙劳碌的都市人向往的静谧之所。12月初的北京已入冬，莫干山却还是暮秋，山谷里有最红的枫和最绿的竹，一座又一座的别墅隐藏在山间，有的古朴、有的现代。为了一场穿梭于竹林间的TNF越野赛，我坐上高铁跨越了季节和温度，从北京来到莫干山，跑进莫干山的云雨风雾之巅。

《这也是一篇赛记》

我从年开始接触越野跑，到年渐渐入门，再到年远赴长白山和莫干山参加比赛，也算是TNF的拥趸了。TNF，全称是“TheNorthFace国际越野跑挑战赛”，是由户外品牌TheNorthFace冠名赞助的越野跑赛事，自年起在北京昌平居庸关长城举办，至今已经有10年历史。这项比赛几乎见证了中国越野跑的发展历程，赛事举办地主要包括北京西山、杭州莫干山、吉林长白山、西安秦岭、成都龙泉山、广州白云山等，有公里、50（60）公里、25（30）公里等不同的组别。

当然，越野圈的小伙伴们都戏称它是“TheNiceFood：大型户外自助餐活动”：公里吃10顿、50公里吃5顿、25公里吃2顿，终点还有一顿加餐不能打包，如果在规定时间内吃完沿途流水席还会得到一个精美奖牌——听起来好欢乐吧？可是只有在山野里跑过TNF的人，才知道欢乐背后每一公里的汗水和艰难，年TNF莫干山，是目前为止我经历过的最虐的越野赛。

美景指数：★★★★★

体力指数：★★★

趣味指数：★★★

文艺指数：★★★★★

美味指数：★★★★★

带娃指数：★★

说明：

莫干山是有历史故事的自然度假之所，萝卜白菜都能找到各自所爱：喜欢自然风光的可以漫步山间竹林小路，喜欢建筑历史的一定要逛那几栋著名的别墅，喜欢文艺拍照的不要错过山脚下的庾村小镇。

莫干山位于浙江省湖州市德清县，从北京去往莫干山，高铁是最方便的交通方式。北京直达德清有两趟高铁，用时5个半小时左右，但是发车或者到达时间不甚方便。所以我选择在杭州中转：北京到杭州东的高铁最快4个半小时，且车次多时间灵活机动，而杭州东到德清车次很多，用时13分钟。我上午十点走出家门，下午4点半已经入住德清的酒店。

德清县——莫干山景区换乘中心（用时半小时左右）

从德清县城有多趟公交车开往莫干山景区外的换乘中心，用时大约20分钟至半小时。年12月1日起，为了解决莫干山景区自驾车多、道路拥堵的困境，景区不再允许自驾车驶入，游客需要在景区换乘中心乘坐区间车。往返票价35元，循环发车。如果游客住在山脚下的庾村的民宿，可以步行至景区换乘中心乘坐区间车。

莫干山景区换乘中心——区内各个景点（用时随心所欲）

从山下换乘中心乘坐景区的区间车到山顶位置的华厅停车场，用时大概20分钟左右，中间不停车。莫干山景区的景点分散于山间，期间有小路连接，有兴致的话可以步行闲逛。如果时间紧张或者懒得走路，从华厅停车场到大坑景区、武陵村、白云山馆等景点，可以乘坐小区间车，也是循环线路，15元车票可以在每个站点随上随下，甚是方便。游览整个景区用时半天至一天不等，可以随心所欲。

据说莫干山是国内特色民宿最早的发源地，如果有三五家人好友，建议尝试一下当地特色民宿：山间的竹林和村落、溪水塘边的农家小院，还有不少设计感极强的洋家乐，都是享受自然享受慢生活的好去处。我搜了搜几个口碑比较不错的民宿，比如：大乐之野、庾村小筑、郡安里、树野、莫梵、初见、白色香墅等等，风格不同、品质各异，大家可以各取所需。

此行独自一个人，考虑到赛前一天要在德清县城领取参赛物品，所以没有选择庾村附近的民宿，就住在德清县城的开元曼居。其实德清县很多酒店性价比不错，繁华的『余英坊』附近除了开元曼居还有一个全季酒店，周边有好多好吃的饭馆，我连着吃了两天都没吃够。强烈推荐附近的『新都乐粗菜馆』，它家的笋干炖肉、小河虾还有南瓜煲好吃到爆，特别是那个南瓜煲，焦香软糯，根本停不下来。

选择的基本参考：住宿看艺龙、吃饭看大众点评，看看评分和评价，基本八九不离十吧。除了以上我亲自体验过的，还有一些是临行前在网上搜到一些，也记录在此供大家参考吧：1、『义远有机农场』景致好，可以慢悠悠地拍照消磨半天时光；2、『香草实验室』有下午茶；2、山顶『白云山馆』附近的咖啡馆，很有调调的下午茶；4、下山后餐饮主要集中在『庾信北街』，周家土菜馆味道不错。

游览莫干山景区，乘坐区间车到达华厅停车场，就可以自己边转边看自由发挥了。喜欢自然风光的话就沿着登山步道选择距离不等的路线溜达就好，如果体力足够好，都可以不坐景区区间车，直接从山脚下的庾村步行上山进景区，沿途有不少好景色。因为对历史比较有兴趣，所以我的线路基本是：

毛主席下榻处（附近有皇后饭店将军楼）—旭光台（附近有杜月笙公馆、张啸林别墅）—武陵村（蒋介石官邸）—白云山馆（周恩来张汉谈判地，附近还有黄郛撰写的『莫干山』石碑）—芦花荡公园—大坑景区（因为有雾景致不佳，据说是看日落的最佳地点）—天主教堂（教堂有两座，山上一个稍大、往下走一点稍小）—荫山街—剑池（干将莫邪铸剑池，爬上爬下有点累，觉得没太多景致）—庾村三岔路口—莫干山老车站—文化市集。

以下三张图是我在网上搜到徒步线路，此行匆匆，留着下次去莫干山徒步参考吧！

景区导览图照片

莫干山之行，是我第四次参加TNF越野赛。年先后参加了TNF10周年系列越野赛的北京西山站、长白山站和莫干山站，全部安全无伤完赛，也没有被“关门”（没能在规定时间内完赛），几近完美。而莫干山之战，成为目前为止我经历过最虐的比赛：

30公里赠5公里，山路陡峭湿滑难行，最快配速6分半，最慢接近28分；瓢泼阵雨打得人睁不开眼，然后马上就是山脊大风口，不玩命跑必定失温；竹林陡坡泥地，登山杖失去作用，只能抱着竹子腾挪，有人屁降速滑冲下去；一段要命的青苔石块路，路窄人多扭脚摔倒，坐泥里缓了缓，站起来继续；22公里过后开始变冷，有史以来保温毯第一次派上用场，关键时刻真暖和；最后一段台阶时大雨，左膝下台阶就剧痛，忍痛数了5组个台阶才下山；原计划边走边玩6个小时完赛，最后用了8个半小时，全程没心情掏手机拍照，没能留下几张照片，后面几张带TNF水印是赛事官方照片，风景旖旎，也算弥补空白吧。

更嗨皮的是，在这场比赛中结识了来自重庆的小姐姐，我们一路陪伴、相互鼓励聊得甚是投缘，赛道上的革命友谊延续至今，继续相约在年冬天重聚莫干山TNF，期待。