藏红花由于其强大的功效一直深受人们的喜爱，尤其是女性。

藏红花论克卖，好的藏红花在药店要30-50元一克，甚至要价七八十的也有。于是很多人觉得很贵，认为自己吃不起而不买了。

藏红花实际是指每朵新鲜藏红花中3根雌蕊顶的深红色柱头，1斤的藏红花花蕊需要10万朵藏红花，所以藏红花卖这个价并不贵，另外藏红花是按克买按根吃，一天只需要吃3-10根，女性还要经期停用，吃3天还可以停1天，所以买个10克藏红花就可以吃上大半年，这个时候你还觉得它贵吗？

冬季对于女人来说如何御寒保暖成为了主要话题。天气变冷的时候，整个人都仿佛浸在冷水里，晚上睡觉也暖不起来。

中医认为人体气血不通，导致血气供应不足所致，所以才会畏寒怕冷。

越是怕冷的女性，睡觉越喜欢蜷着身子，以为这样就会暖和，殊不知身体缩成一团，很容易使体内血管受压，血流不畅，往往会更冷。你不妨尝试着将身体伸直，这样有利于体内阳气舒展和运动，气血更容易运行到四肢末端，从而使身体温暖起来。

5个方面来判断是否气血不足。

1

看面色

气血足的人脸色红润有光泽，而气血虚则会出现面色发白、发黄的样子。

2

看头发

气血充足的人一般头发都是乌黑亮丽的，反之容易出现头发发黄、发白的迹象，而且还容易脱发。

3

看指甲

正常情况下，人的指甲上都会有半圆形的小月亮，而气血不足的人手指上没有，并且指甲发白。

4

听声音

中气足的人说话声音洪亮有气势，而气虚的人说话则有气无力，无精打采。

5

看睡眠

气血不足在睡眠上表现为睡不安神，难以深度入睡。

解决女性的畏寒，最好的方法是饮食中改变，中医讲究膳补。对于女性来说补气活血养血的上品非藏红花莫属。藏红花特别适用于妇女月经不调、痛经闭经、能祛斑养颜、活血化瘀、润泽肌肤、防治冠心病、血管栓塞。

藏红花

藏红花性平，味甘。含有大量铁质，非常适合女性饮用。清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中写道；将一朵入滚水内，色如金，又入，色亦然，可冲三次者真。

纯天然的美颜佳品

美容养颜可谓是每位女性