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莫干山沈园户外探险乐园

莫干山

莫干山海拔米，为江南名山，风景秀丽。国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园，位于浙江省湖州市德清县境内，为天目山之余脉，美丽富饶的沪、宁、杭金三角的中心。

莫干山是中国四大避暑胜地之一，春秋末年，吴王阖闾派干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名，是中国著名的休闲旅游及避暑胜地。

剑池山庄坐落于莫干山风景区的中心地段，起始于年的源泰号，为莫干山最早的旅馆之一。

滴翠潭，乃后人开凿，翠字高如三层楼，气度雄伟、神韵飘逸，为江南第一擘窠大字。

莫干山中心景区包括塔山、中华山、金家山、屋脊山、莫干岭、炮台山等，既可看日出、云海，更可观瀑布、清泉。莫干山人文景观丰富多彩，明清之际，曾有“水乡佛国”的说法。清末民初兴建的数百幢别墅，掩映在竹林绿荫之中，非常清幽，被称为“世界建筑博物馆”。

莫干山登山步道

1、漫步蒋公道，崎岖的石阶向我们讲述当年呼风唤雨的大人物；

3、徒步环绕野味浓郁、怪石林立的塔山，站在雄气逼人的怪石角，一览众山小；

4、重访史料详实的白云山馆，踱步在清幽僻静的芦花荡公园；

5、探秘干将、莫邪铸宝剑之地，感受荡气回肠的剑池飞瀑；

满山竹海，日本冷杉和宋代银杏挺拔，流泉飞瀑随处可见。清末民初兴建的数百幢别墅，掩映在竹林绿荫之中，非常清幽，被称为“世界建筑博物馆”。一路我们穿竹林，翻茶园，散步平缓路，最后邂逅那些坐落有致的旧式别墅……

从莫干山后山而上，重走当年蒋公道，一路清山翠竹，古道沧桑。而此时的山上却是绿树掩映，将古朴的别墅渲染的静谧深邃。

可以看到各式老别墅，从莫干山的标志性景点剑池飞瀑下撤。心空朗朗，翠绿如歌；这是多么美的情景，精彩尽在不言中。

曲径通幽，一路翠竹。漫山竹林，撑起偌大一片绿荫。

沿古道前行，经过废弃的别墅群

这就是传说中莫邪和干将铸剑的地方

山谷有寒意，禅境或许自在人心

芦花荡公园

从芦花荡公园拾级而上，便可抵达白云饭店。饭店前身为“白云山馆”，年由国民党第一任外交部长黄郛所建。

喜欢莫干山的理由太多，这里有一大批建于20世纪20、30年代典型的欧洲山庄，有爬上一个山顶可以俯看整个华东平原的山角...

莫干山沈园户外营地

营地简介

莫干山沈园户外探险乐园位于杭州余杭与湖州德清交接处，园区占地余亩，环境优美，景色宜人。

沈园以休闲户外健康运动为理念，结合自然环境建设有攀岩、骑马、射箭、真人CS、缅甸桥、滑草、树上探险、高空桥等户外体验项目；还有篝火晚会、帐篷露营等年轻人喜欢的户外活动。

项目介绍

01

HighaltitudeBridge

网红高空桥

值得挑战的高空索桥,人生那么短,没有跪着走过,怎能领略高空栈道赐予的惊险刺激，高30米，长多米的悬空索桥将景观群有机连接,让小伙伴们在桥上就将莫干山脉各种山景尽收眼底...

02

Slipperygrass

滑草

滑草是一项前卫运动，能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说，滑草就更新鲜了，因为它比滑雪更具有娱乐性，更能体验人与大自然的和谐。滑草时需要的场地较大，甚至占据整个山坡，在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。

03

Horsebackriding

骑马

骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

04

Archery

射箭

射箭，即箭术(Archery)，是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。

此时此地

Wishyouwerehere.

莫干山沈园户外营地

05

RealCS

真人CS

真人CS集运动与游戏于一体，是一种紧张刺激的娱乐活动项目，受到战争游戏发烧友的追捧，现今应用于团队建设娱乐和军事爱好者娱乐等领域。

06

BurmaBridge

缅甸桥

缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让8到10位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目。

07

Adventureinthetrees

树上探险

树上探险，又称丛林穿越，在安全措施齐全的情况下，从小心翼翼到敏捷攀爬，在挫折中学会自信，努力达成目标。

08

Rockclimbing

攀岩

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目，50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。素有“崖壁上的芭蕾”之称，教练做好安全防护后，用智慧永攀高峰。

行程安排

————第一天————●07:00集合出发，一路欢歌笑语●10:00抵达营地，破冰分组，制队旗，队歌，口号，团队造型

●10:30挑战五分钟，急速六十秒，动力绳圈（任选三个）

●12:00沈园特色农家菜

●13:00网红高空桥挑战，急速滑草、攀岩挑战

●13:30树上探险，团队PK，真人CS

●14:30缅甸桥，晃动中的钢丝桥，刺激尖叫

●15:30骑马，射箭，体验古人狩猎生活

●16:20搭建帐篷，安营扎寨

●17:00烧烤BBQ

●18：30大型篝火晚会，莫干山最美之夜，总有精彩，值得期待····

●20：30星空露营，抛开都市的喧嚣，忘记工作的压力，放松压抑的心情，尽情在大自然的怀抱里酣睡，或者酒店、民宿休息。（补差价）

（注：以上活动时间仅作参考，工作人员在不减少行程安排的前提下有权根据实际情况对行程做出调整，如遇到下雨天，活动也会根据情况做适当调整。所有活动都在确保安全的前提下展开。）

第二天

08：00早餐后出发，前往莫干山登山步道

09：00抵达莫干山镇，山脚下简单热身，拉伸一下肌肉，开启莫干山徒步之旅。

09：30我们将沿着蒋介石当年上莫干山之路，徒步到莫干山之巅，然后游览视野广阔的白云山庄，梦幻的怪石角森林公园，幽静的芦花荡公园，剑池、滴翠潭、武陵村、毛泽东下榻处等、还有那一片迷人的竹海和沿途美丽的红枫。

11：30莫干山特色农家菜，竹笋、土鸡、野菜、美味无比。

13:00莫干山是非常美丽的，让我们一起尽情拥抱，迷失在莫干山之巅。

14：30下山返程，在汗水与笑声中结束了难忘的两日莫干山轻团建之旅，此次活动，不仅沟通了彼此间的感情，拉近了相互的距离，更重要的是，这样的活动很难得，让大家能在同一个时间，聚集到一起，到达同一个地方。虽然有点累，但很快乐，彼此留下了一个难忘的画面！

费用说明

活动费用：

行程时间：二天

费用包含：

门票：行程内全部项目及门票

餐饮：烧烤+2个正餐+1早餐

住宿：露营一晚（热水淋浴，防潮垫，睡袋，洗漱用品自带）

保险：个人旅游意外保险；

导游：全程导游陪同服务，徒步向导，拓展教练

费用不含：

行程中未提及费用

个人消费

活动说明：

-室外活动，会根据具体天气做适当的调整

-拓展活动，需要服从教练安排

-可以换酒店、民宿住宿，补差价。

想要不累的度假，莫干山就是一个最好的选择，离开喧嚣与人山人海，享受清闲好时光！

莫干山的民宿文化，已经发展为私家民宿、洋家乐、度假村这样三个迥异的风格。

拓展团建项目简介

团建拓展

给您打造一个充满激情的团队

体验式拓展项目参考：穿越电网、群龙取水、呼吸的力量、无敌风火轮、信任背摔、有轨电车、急速六十秒、神笔马良、罗马炮架、雷区取水、四国大战、趣味魔方、孤岛求生、决战流沙河、齐眉棍、达芬奇密码、纳斯卡巨画、F1赛车等

根据团队人数、时间

合理安排团建拓展项目

活动注意事项

一、以积极的态度面对活动的考验，希望大家调动自身的各种感官，感受自我、感受团队、感受环境，用于将自己的感受传播给他人，寻求团队中的自我定位，发现集体的优势。

二、训练口号和目标：挑战自我、熔炼团队，在个人提升的基础上，建设和发展团队。

三、个人必备物品

1．鞋类：登山鞋或旅游鞋一双，禁穿皮鞋。

2．卫生用品：晕车、外伤等急救类药，或根据个人习惯准备其它卫生用品。

3．贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管。

四、患有严重心脏病、高血压、恐高症者谢绝参加高空项目。

五、训练要求

1.爱护山野一草一木，维护基地自然的生态状况，请不要在基地内乱丢弃垃圾。

2.在非生活区域林区和草坪，严禁吸烟，严防森林火灾。

3．拓展训练是根据健康人的正常水平而设计的，如学员对自己的身体状况产生疑问，应在训练前咨询培训教练。

4．在训练前请在教练员的引导下，认真完成热身准备活动，努力增强身体活力，提高对运动的适应能力。

5．在训练时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行，避免发生意外。

6．在训练过程中，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放硬质物品。未经教员的允许和指导，不得擅自攀爬器械或尝试冒险。

7.在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤。

8.训练过程中，杜绝吸烟、咀嚼口香糖和吃其它食品。

9.参训期间，不可饮用烈性酒和开展赌博性质的活动。

知性走户外

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