本文较长，感谢大家的耐心阅读。

文中对涉及本人亲身经历详细地进行了描述，一些医学专业用语也稍做了解释。

希望如果大家不幸遇到和我相同的情况，请保持冷静和理性，也希望你们能通过这篇文章，学到一些新的知识。

PS：小丸子真的很懂我们年轻一代的心情。

近两年起，以“25岁程序员在家猝死”“28岁游戏女高管因长时间熬夜猝死“”36岁深圳IT男猝死于酒店，生前还在发工作邮件“等标题的文章和报道在各大媒体平台上出现的频率大幅增加了。

不禁让人感叹，现在的80，90后为啥这么容易猝死。

可能是因为现在的年轻人过分自信了。

一篇名为“90后为何老爱作妖“的文章里面提到，

90后爱怼天怼地怼领导，一不满意就辞职，一言不合就撕逼拉黑好友，对生活无所畏惧的根本原因是我们觉得自己还很年轻。

年轻，意味着即使遭遇任何困难和挑战，都拥有能够推倒一切，逆风翻盘，重头开始的可能。

这种想法，让我们对眼前的困境和讨厌的人事物不屑一顾，大不了撂家伙走人，我们正青春，有的是大胆尝试的时间和勇气。

我们积极地赚钱，却也积极地“赴死“。

年轻人频繁猝死，大抵是由日益增长的对事业与物质的野心和落后的身体素质之间的矛盾所造成的。

至少不久之前，我也和同龄人一样，秉持着这种美好又不切实际的信念。

天塌下来又如何，反正还年轻嘛。

今年研究生毕业之后，我终于第一次尝试了在悉尼自己打工赚钱的滋味。

下班回到家经常很晚，全身累得不想动，加上拖延症，等想起来去洗完澡上床休息常常已是凌晨一，两点钟了。

不知不觉中，我染上了名为“熬夜”的恶习。

回国的一个多月里，行程多到飞起，时常告诫自己要早点睡，但熬夜从未间断。

期间我去了趟日本旅游，在跑了一整天景点累死的情况下，还坚持熬夜。

仗着自己年轻，最厉害的一晚只睡了4小时不到，第二天6点钟又起床跟着大伙奔赴各大景点。

又仗着自己还年轻，在感冒还没好，生理期刚结束，抵抗力基本为0的状态下，在一个仅有9°，飘着寒风冷雨的早晨去跑了我的第7个广州马拉松半马。

确认过眼神，我应该是个狼人

跑完还挺得意，觉得这种情况下自己都能完赛，再没有事情能难倒我了。

第二天感冒严重了，最恐怖的是我摸到自己脖子左侧淋巴的位置长了一个肉眼可见的凸起。

淋巴结凸起可不是什么好事啊，朋友们。

跟大多数怀疑自己得了病的年轻人一样，发现身体不对劲的时候，我们通常第一反应是求助网络，而不是去看医生。

于是手贱的我上了知乎搜了一下疑似症状，结果让人倒吸一口冷气。

”鼻涕带血，耳鸣，鼻塞，头痛，颈部淋巴结肿大…都是鼻咽癌的早期症状。“

此时我还比较乐观，毕竟是每年都要跑一个半马的人。

加上本科学的是生物，而自己又有多年的过敏性鼻炎，换季时的鼻塞流鼻涕于我是家常便饭。

而这两天广州空气干燥，鼻腔内部本来就干燥，因为感冒经常擤鼻涕，鼻腔内毛细血管破裂导致鼻涕带血丝也正常。

而感冒带来的扁桃体肿大也可能会引发脖子两侧淋巴结肿大。

唯一可疑的就是偶尔出现的偏头痛和耳鸣了。

有时会莫名其妙头晕，心跳加速，左耳能听到自己的剧烈的心跳声。

当然了，以上症状也有极大可能是由于经常熬夜而引起的。

所以说，没事就早点睡。

早睡早起，保持充足睡眠才是保命关键。

毕竟知乎上夸大失实的文章不少，不少读者还是比较理性的。

例如，有网友在一篇列举了各种癌症的早期症状的文章下面留言调侃道：“完了，我全身都是癌，写遗书去了。“

也有不乏一些真实癌症患者在“得了癌症是怎样的一种体验?”问题下面分享了自己的体会。

知乎上有一个18岁正临高考备考期间却患了鼻咽癌的妹子分享了她的经历。

说到那段时间她如何在学校和病房之间来回奔波，先是活检时鼻腔深处被剪了一小块肉，之后接受化疗又掉光了头发，接受放射性疗法后又在喉咙，脖子处出现多处溃烂，喉咙烂了痛苦到吃不了东西，一下瘦了十几斤。

我的心里咯噔一下，仿佛亲身体验到了她所经历的那般痛苦。

看吧，在癌症面前，人人平等，年龄根本就不是问题。

为了让自己和家人安心，第二天我去了医院做了一系列的详细检查。

这是一家在广州治疗肿瘤，癌症等重医院，患者络绎不绝，即使是工作日的早上也经常是人山人海。

医院门诊的人流量，你还认为癌症和肿瘤对我们来说是遥不可及的么？

医院也很热闹

即使白天，病房里也蔓延着一股安静又严肃的气氛

如果真的中奖了，恐怕就要天天跑化疗病房了

初步肉眼视诊后，医生说我的鼻腔里有一些疑似囊肿的小的隆起（正常的人鼻腔内应该是平滑的，不会有小突起），颈部的淋巴结也比较硬，无法排除鼻咽癌（Ca）的可能。

首先要接受静脉抽血。

抽血室的护士一天估计要帮上千号病人抽血

在人挤人的大厅等候了几百个叫号之后，专业技术过硬的护士在两分钟不到的时间内就从我身上抽走了5管血液，分别用于进行包括了血型，血常规检测，EBV病毒-抗体五项检测和EBV病毒的DNA分子检测在内的检查。

其中最关键的是EBV病毒-抗体五项检测和DNA分子检测。

因为EBV病毒（Epstein-Barr病毒）是与淋巴癌与鼻咽部癌症密切相关的。

如果抗体检测呈阳性，而DNA分子检测出的含量超过了指定范围，则说明患鼻咽癌的可能性相当大。

当然，由于环境污染日益严重及当代人们的不良生活习惯影响，许多人会一定程度地感染EBV病毒，只要不超过安全范围，也是正常的。

特别是我这种患有鼻炎的人群，自然在面对EBV病毒时要比其他人更加脆弱。

好险，验血结果显示没有异常。

我有一项指标显示“弱阳性”，但问了医生说问题不大。

抽完血，针口还没消肿，第二天下午我就去接受了电子鼻咽镜的检查和活检取样。

活检的大概步骤我已经从18岁患鼻咽癌的小姑娘的故事中粗略了解过。

但这个检查还是让我毕生难忘。

整个过程我仍记得非常清楚，检查在一个小房间内进行。

护士先用一个金属喷枪往患者的两边鼻孔里喷麻醉剂，等候10分钟左右，人们一个个被叫到名字进入小房间受检。

刚喷完麻醉的时候，只觉得十分新鲜，我忍不住四处看。

检查室的门是虚掩着的，可以通过大屏幕看到前一位患者在电子内窥镜下放大的鼻腔内部。

医生通过把一根顶端带有电子鼻内镜摄像头的细管往患者的鼻孔里插，在大屏幕上观察鼻腔内部组织的详细情况。

当天让人尴尬的是，恰好碰上了中大医学院的学生们来做现场学习。

于是主任医生会一边缓缓的往鼻腔内部插入内窥镜，一边就大屏幕上面看到的突起，囊肿，脓状物，出血等症状对学生进行讲解。

在等待的中途，我透过门缝悄悄看见一位老爷爷的鼻腔内部有一团巨大的呈球状的黄色物体，一看便知不妙。

医生用小钳子在黄色物体上面钳取了一小块组织下来，然后出来的护士便悄悄叫了老爷爷的家属到一旁，我隐约听到一句：他鼻子里面有个肿瘤。

我又看见刚刚在我前面做完检查出来的一个大哥，明明是一个壮汉，出来的时候眼睛却是通红的，还有眼泪不断地在流出来。

我很好奇，明明喷了麻醉，有这么疼么，一大老爷们怎么哭成这样了。

他说，不疼不疼，一点都不疼。

当我自己亲自躺上检查室的那张床时，我终于知道为什么那位大哥会“哭”成那样了。

那种恐惧感比真的得了癌症还要厉害得多。

首先，我觉得很尴尬。

因为本来就不宽敞的小房间里居然站满了人。

除了几个医生护士，还站着八九个穿着白大褂戴着口罩拿着笔记本的医学院学生，每次检查对他们来说都是宝贵的学习机会。

一想到在这么多人面前，要往我的鼻子里面插一根长管，还要让他们看到我鼻子里面的东西，简直是公开处刑。

其次，插入鼻孔的细管虽然已经很细，但对鼻腔的刺激依然不可被忽视。

即使毫无痛感，在管子不断前进的过程中，我的双眼一直在不自觉涌出大量眼泪。

你根本无法控制，就像人在上吊时会失禁一样。

这种感觉大概就是在死亡离你最近的时候，身体会产生的反应。

医生会稍微使点劲把细管从鼻子里面隔板（我们平时自己手伸进鼻孔内能摸到的那一块略柔软又看似是鼻孔终点的那块软骨）旁的细缝中穿过，一直往鼻腔深处和咽喉连着的那条道塞进去。

整个过程中，医生叫我保持吸气，鼻孔放大的状态，好腾出空间让管子继续往里进。

为了防止异物入侵，大脑会启动防御机制，自动把这种恐惧放大。

最后的感觉就好像有人把管子不停地往我的灵魂深处怼，直到把我的脑子用管子钉在了床板上为止。

恐惧让我浑身肌肉紧绷，双眼紧闭，身上直冒冷汗，一动也不敢动。

因为鼻炎，我的鼻腔内部对异物十分敏感。不小心被细管轻轻擦过就会产生又痒又痛的感觉，但因为鼻孔里面插着管，又不能打喷嚏，恨不得能放声大叫出来。

但这还不是最恐怖的部分。

为了在显微镜下确认是否有癌细胞扩散到了我的鼻咽处，医生会用一把大小可深入鼻腔的小钳子分别在我的两边鼻孔深处的可疑部位上取下几块组织用作病理学活体检测。

考虑到有因为麻醉过敏而引起不良反应，或者出血过度，感染而危及生命的情况，活检前医生要求我们签一份手术知情同意书。

光是鼻孔被管子伸进去的痛苦就已经够呛。而钳子远没有剪刀锋利，为了保护患者的鼻腔不受伤又不能使用剪刀。

所以这块肉是被钳子“扯“下来而非剪下来的。

医生取组织时，我感觉到鼻腔深处的一小块肉被夹住，然后被医生使劲地向外拉扯数次，然后拽出我的鼻孔。

痛苦的同时，一股暖流流过我的喉咙，带着一股腥味，眼泪流的越发凶猛。

左右鼻孔深处的肉被大力地各拽了这么一下，期间还听到护士温柔的声音：“有什么东西到了你喉咙就咽下去吧，再坚持一下，辛苦了“

现在回想起扯肉的那种感觉，还是忍不住瑟瑟发抖。

虽然过程很痛苦，但看来我的鼻子并没有非常要命的问题，这点从帮我检查和取样的医生的态度上便可见一斑。

当学生在场时，如果患者鼻腔内部有什么严重或者诡异的症状，每个老师都会详细指出，希望作为宝贵的案例传授给同学们。

前几位患者受检时医生的话都比较多，结果到了我，整个过程中，除了护士温柔地提醒我要坚持一下，医生一直保持着长时间的沉默。

从头到尾，医生只问了一句：“你感冒了么？”“嗯”

“哦，那就问题不大，（对学生说）你们看这种鼻炎的人的这种囊肿，掐破了之后都会有液体流出来…”

看来我还不够资格当一个有教育价值的病例。

检查的最后一痛是止血环节，护士会把两个卷的又长又尖的纸卷像拧螺丝一样旋转着塞进我的两个鼻孔。

尖端紧紧地擦碰到了我刚刚取完样的伤口，又痒又疼，我的眼泪又流出来了。

走出小房间时，我整个后背的衣服都被汗水浸湿了。

塞在鼻孔里的纸卷让我看起来像个剑齿虎一样。

期间因为鼻腔内的刺激我打了无数个喷嚏，差点把脑子甩出来了。

10分钟后我取下纸卷，两边鼻孔里像洪水溃堤一样瞬间涌出了大量的透明鼻涕。

千万别生病，做这种检查，真的太糗了。

不过我也有意外收获。

原来人的鼻子里居然还可以塞进这么长的东西。

我保证你不会想要尝试这么刺激的事情的

还好，很快就收到了活检结果，诊断为粘膜性的慢性炎症(鼻炎)。

鼻窥镜显示，我的鼻腔内部有一些出血，还有一个黄色的囊肿，鼻腔内壁不太平滑，有一些小隆起。

最后等着我的是MR检测，就是俗称的核磁共振成像(MagneticResonanceImaging)。

原理是对处于仪器中（静磁场）中的人体施加特定频率的射频脉冲，使身体中的氢质子受到激励而发生磁共振现象。

通过反复对MR信号进行接收和编码，绘制出身体内部器官的图像。医生借此就可以看到肉眼无法观察到的身体的内部的情况。

帮我注射的护士阿姨非常亲切，跟她唠嗑几句消除了我不少紧张感

为了保证高质量的成像效果，护士在我手臂上插入并固定一个装有氯化钠溶液的注射器，并在我耳朵里塞上两团棉花。

等待医生叫我的过程中，血慢慢流了出来

神秘的MR室

然后需要在仪器内一动不动地躺上15-20分钟，过程中他们会随时用我手上的注射器给我打氯化钠。

躺在仪器内部时，我一直定定地盯着半圆弧型的顶板，足足20分钟。

耳边不时传来“嘟嘟嘟嘟嘟“”嘟….bang,嘟…..bang…”的声音，有点像躺在一个定点播放电音Music的塑料棺材里面，身上还盖着被子，非常暖和。

等候取报告的人们

医院的自助机器上面可以一键挂号和打印报告等，十分便利

医院效率还是忍不住要称赞一下的，没过两天，基本上所有的结果都出来了。

MR扫描显示鼻腔内部粘膜增厚，疑似鼻窦炎，而活检结果显示没有癌变，但是熬夜导致了炎症久久不退。

这下我和妈妈总算是松了口气，之前为了等检查结果已经推迟了一周回澳洲，这下可以安心了。

不过这安心也只是暂时的。

医院再看一下，离开前几天胡老师又陪我医院。

为我看病的胡主任像一位亲切的长辈，很有耐心地听我讲了自己的症状和这段时间身体的变化，并帮我分析了之前检查的结果。

她说：“没事的，开心点，放轻松~”然后用单口相声般的语气发表了自己的看法。

“哦哟~你这个要小心哦，这个淋巴结还是比较硬的哦，来让我看看你的喉咙..”

“你这个喉咙真的不太好看哦，里面有一些小隆起，还有疤痕..鼻窥镜做了嘛？来看看..”

“哦哟你这个鼻腔内部很粗糙哦，不够漂亮~你看一般人的都是平滑的，你这个大家一看都会马上怀疑是不是鼻咽癌的…“

“小姑娘还是没事不要那么拼哦，感冒就不要去跑马拉松啦~”

”没事没事，吃点中药，回家多睡觉，不要太紧张，下次再来做个鼻镜看看有没有好一点~”

遇到了一个可爱的医生，多少是可以让你的心情好一点的。

由于每天都按时吃药，争取十二点之前睡觉，我脖子上的淋巴结已经变小了许多。

但到此，还不能说我已经完全摆脱了鼻咽癌的魔掌。

因为胡主任告诉我，若活检没有取到真正癌变部位的组织的话，得到的“没有癌变”的结果可能是不准确的。

虽然这篇写得过于详细，某些描述可能会引起各位的不适。

最后提一下有关鼻咽癌的小知识：

1.癌症不一定都是绝症。鼻咽癌是所有癌症中早期治愈率最高的一种，早期治疗的治愈率高达80%，只要积极治疗，是有机会痊愈的。

2.鼻咽癌与家族基因，生活环境密切相关。如果有家族史的，一般患病概率会更大。

3.广东地区是鼻咽癌的高发地。因为广东人爱食用的腊肠，咸鱼等腌制食品内亚硝胺类物质含量较高，所以不吃隔夜饭菜，少吃腌制食品有助减少致癌物的摄入。

4.感染EB病毒并不一定就会患鼻咽癌。大部分的人在小时候就可能已感染过该病毒，但人体的免疫系统会帮助我们渐渐地增强抵抗力，最终清除或减少体内的EB病毒，不必过度担心。

我想用自己这半个月来的经历和感受告诫我的同龄朋友，不要觉得好笑。

事实上，我们之中很多人的身体素质反而比不上那些被我们称为叔叔阿姨的长辈们。

我们很幸运，诞生在网络成熟和科技蓬勃发展的时代。

各种新事物带来无穷的机会和新鲜体验，我们的生活充满了期待，刺激与便利；

我们亦很不幸，诞生在了一个生活已被电子产品，网络牢牢捆绑的时代。

层出不穷的网络黑科技，高端设备，社交媒体，手机游戏等在不知不觉中垄断了我们的大部分时间，成了引发熬夜和各种恶习的源头，成了危害人们健康的隐形炸弹。

早睡早起，从我做起。

我与鼻炎二十多年来一直相安无事，但是这次居然这么严重，差点致癌，都是熬夜惹的祸。

你熬夜的每一分钟，你忘了，身体却都记着。

哪天时辰到了，等你放松警惕时，就会连本带利地向你讨回来。

别让你的父母，你爱的和爱你的人以及你的健康失望。

感谢我的妈妈，伯娘，胡老师这些天来的关怀与呵护。

希望各位大朋友小朋友，从今天起，惜命如金。

死神要抓人，

从不问你年方几何。

谢谢你们的支持??